Objawy i leczenie alergii na kurz i pleśń

Uczulenie na kurz i pleśń może dotyczyć nawet 50% alergików. Jego objawy są bardzo dokuczliwe i mogą być mylone z nawracającym lub niedoleczonym przeziębieniem. Często dochodzą do tego podrażnienia skóry, praktycznie cały czas narażonej na kontakt z alergenami, które są obecne w powietrzu, ubraniach czy pościeli. Czym dokładnie jest alergia na kurz i pleśń i jak złagodzić towarzyszące jej dolegliwości?  

Alergia na kurz

Kurz jest wyjątkowo trudnym do opanowania alergenem. Jest wszędobylski i podwójnie niebezpieczny. Po pierwsze – stanowi „nośnik” dla innych substancji uczulających, jak sierść, pyłki czy wiele odmian zarodków pleśni, po drugie – obecne są w nim roztocza kurzu domowego, czyli mikroskopijnej wielkości pajęczaki, których odchody wywołują objawy alergii. Roztocza żywią się naskórkiem ludzkim i zwierzęcym, najlepiej czują się w ciepłym (powyżej 20 stopni C) i dosyć wilgotnym środowisku (ok. 60-80%), bytują w pościeli, materacach, kocach, tapicerowanych meblach czy zasłonach.

Alergia na pleśń

Grzyby obecne w pleśni rozwijają się w ciepłych i wilgotnych pomieszczeniach, takich jak łazienki, prysznice, baseny, sauny. Bytują również w wilgotnej glebie i na mokrych liściach choćby roślin doniczkowych, na łupinach orzechów, na woskowanych skórkach jabłek czy cytryn oraz przede wszystkim w kurzu (nawet 20% jego składu). Ich siedliskiem mogą też być elektryczne nawilżacze powietrza i niepoddawane odpowiednim przeglądom i oczyszczaniu klimatyzatory. Szkodzą nam nie tylko same grzyby, ale też ich metabolity. Produkty przemiany ich materii (tzw. mitotoksyny) – na których działanie jesteśmy narażeni choćby wdychając powietrze, w którym są obecne, lub spożywając skażoną nimi żywność – są toksyczne i mogą przyczyniać się do wielu schorzeń naszych organów wewnętrznych (np. wątroby, jelit), a niektóre z nich mają działanie rakotwórcze.

Objawy alergii na kurz i pleśń

To przede wszystkim objawy ze strony układu oddechowego, które bywają mylone z przedłużającym się lub często nawracającym przeziębieniem, takie jak katar, kaszel, swędzenie w gardle, chrypka, łzawienie oczu. Często obserwuje się też problemy z zatokami oraz przerośnięty migdał. Alergia na pleśnie może doprowadzić do wystąpienia tzw. astmy pleśniowej, która najczęściej występuje u dzieci i młodych osób (jest to astma z wiodącym uczuleniem na grzyby). Uważa się, że nawet 30-40% dzieci chorych na astmę oskrzelową ma uczulenie na pleśń, problem jest dotyczy też 15-20% osób z atopowym zapaleniem skóry. Do objawów ze strony układu oddechowego często dochodzą zmiany skórne, spowodowane bezpośrednim kontaktem z roztoczami i pleśnią, takie jak zaczerwienienie, świąd, podrażnienie, wysypka, stany zapalne. Objawy występują przez cały rok, ale zwykle nasilają się w okresie pomiędzy latem a jesienią, gdyż wtedy zachodzi intensywna produkcja zarodników.

Jak wygląda leczenie?

W wypadku alergii na kurz i pleśń zaleca się stosowanie immunoterapii alergenowej, czyli odczulania (poprzez zastrzyki lub wygodne w stosowaniu tabletki podjęzykowe). Zmniejsza to intensywność objawów, a po zakończeniu zwykle 3-5-letniej terapii odczulającej dochodzi do remisji objawów na kilka czy kilkanaście lat. W łagodzeniu doraźnych objawów stosuje się leki antyhistaminowe. Warto też dbać o ochronę skóry, wzmacniając jej barierę naskórkową poprzez stosowanie emolientów – dzięki temu zmniejszysz wnikalność alergenów.

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów alergii na kurz i pleśń?

• Regularnie pierz, zmieniaj i wietrz pościel – poszewki co 7-10 dni, a poduszki i kołdry – co 3-4 miesiące. Pierz je w temperaturze 60 stopni C (roztocza giną w tej temperaturze),
• Jeśli zamoczysz poduszkę (np. kładąc się z mokrymi włosami lub pocąc się intensywnie w czasie choroby) – od razu ją upierz. Wilgoć sprzyja rozwojowi roztoczy,
• Przy każdej zmianie pościeli odkurzaj materac, na którym śpisz. Łóżko, na którym śpisz, powinno być wykonane z łatwo zmywalnych materiałów, np. drewna, metalu. Unikaj tapicerowanych zagłówków,
• Nie wpuszczaj do sypialni zwierzaków – roztocza żywią się komórkami ich naskórka,
• Aby uniknąć pleśni, dbaj o to, aby w domu było sucho – często wietrz łazienkę, nie dopuszczaj do zawilgocenia okien od środka w okresie grzewczym,
• Warto kupić specjalną pościel dla alergików, pokrytą substancją roztoczobójczą. Zimą wietrz pościel na mrozie – niska temperatura zabija roztocza,
• Dbaj o czystość domu – regularnie odkurzaj i zmywaj gładkie powierzchnie (podłogi, meble, ściany) na mokro (najlepiej z użyciem środka roztoczobójczego), aby usunąć z nich kurz. Nie doprowadzaj do osadzania się kurzu na meblach, staraj się drobne przedmioty, które trudno regularnie odkurzać, trzymać w zamkniętych szafkach,
• Zainwestuj w odkurzacz dla alergików z filtrem HEPA H12 lub H13, który filtruje roztocza,
• Na co dzień stosuj dermokosmetyki, które nie tylko łagodzą objawy alergii na sierść, ale też zmniejszają przenikalność alergenów do skóry, takie jak te z nowej gamy Oillan med+ Ochrona przed alergiami kontaktowymi i pyłkowymi.

Czytaj więcej o Oillan med+ Ochrona przed alergiami kontaktowymi i pyłkowymi >