Urodowe nawyki, które warto przejąć od babci

Być może kiedyś jej porady dotyczące pielęgnacji i dbania o urodę wydawały ci się nienowoczesne. Dziś warto poddać je rewizji – wiele z nich ma naprawdę sens! Oto 10 nawyków urodowych, które warto przejąć od swojej babci:-)

#1 Śpij na plecach

Dzięki temu unikniesz pogłębiania się zmarszczek. U osób, które śpią na brzuchu, pojawiają się wyraźne zagniecenia na policzkach i dekolcie, tzw. zmarszczki senne, które z czasem będą się pogłębiać i utrwalać. Jeśli masz problem ze zmianą pozycji, kup specjalną poduszę z jedwabiu, która zapobiega „śpioszkom”.

#2 Nie marszcz się

Masz silną mimikę? To pewnie wiele razy słyszałaś to polecenie od swojej babci:-) Jeśli trudno ci nad tym zapanować, pomocny będzie botox, który ogranicza pracę mięśni i powstawanie zmarszczek mimicznych.

#3 Nawilżaj skórę

Utrzymywanie odpowiedniej wilgoci w skórze to podstawa w odmładzaniu. Pomogą nie tylko odpowiednie kremy, ale także picie wody i dieta bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe, które „uszczelniają” naskórek. Nie zapominaj o nawilżaniu okolic oczu!

#4 Śpij minimum 8 godzin dziennie

Sen to najlepszy kosmetyk! We śnie skóra się regeneruje, naprawiając uszkodzenia powstałe w ciągu dnia. Jeśli się nie wysypiasz, skóra staje się matowa, szara, widoczne są sińce pod oczami, co znacząco dodaje lat!

#5 Dobrze oczyszczaj skórę

Twoja babcia – jeśli dbała o skórę – na pewno nie miała w zwyczaju kłaść się spać w makijażu, tak jak ty, kiedy jesteś zmęczona. Oczyszczanie skóry to podstawa pielęgnacji, dzięki czemu skóra jest gładka, promienna i świeża.

#6 Zmieniaj pielęgnację odpowiednio do potrzeb skóry

Twoja babcia zimą stosowała tłusty krem lub wazelinę. Dziś są dostępne bardziej nowoczesne formuły lipidowe (niekoniecznie o tłustej konsystencji), na które warto przestawić się zimą, gdy skóra potrzebuje dodatkowej ochrony. Generalnie pamiętaj, że nie ma jednej pielęgnacji idealnej na cały rok – zawsze powinnaś ją dopasować do aktualnych potrzeb skóry.

#7 Używaj różu

To najszybszy sposób na dodanie skórze świeżości – w każdym wieku. Jak aplikować róż? Uśmiechnij się i muśnij nim szczyty kości policzkowych.

#8 Nigdy nie wychodź z domu bez szminki

Nawet gdy nie masz czasu na wykonanie pełnego makijażu, nałożenie szminki „zrobi” cały look. Szminka sprawia, że zawsze wyglądasz stylowo!

#9 Regularnie odwiedzaj kosmetyczkę

Kiedyś nie było klinik medycyny estetycznej, ale za to wiele babć miało nawyk chodzenia, przynajmniej raz w miesiącu, do kosmetyczki – na oczyszczanie i zabiegi nawilżające. Ten dobry nawyk pozwala na dłużej zachować gęstość i jędrność skóry – a jej kondycja jest najważniejsza dla młodego wyglądu.

#10 Nie obawiaj się domowych trików w pielęgnacji

Maseczka z awokado? Schłodzone plastry ogórka lub torebki herbaty na opuchnięte oczy? Maseczka z żółtek jaja lub podgrzanego oleju na włosy? A może regularny nawyk szczotkowania włosów – po 100 przeciągnięć – dziennie? Kiedyś nie było na rynku tylu kosmetyków co dzisiaj, i te metody świetnie się sprawdzały. Mogą i dziś, jeśli jesteś wielbicielką pielęgnacji DIY.

I jeszcze jedno – pamiętaj, że złość piękności szkodzi, a piękny uśmiech dodaje uroku! :-)