PODZIEL SIĘ
skincare diet

W dobie mnogości kosmetyków i popularności azjatyckich rytuałów pielęgnacyjnych, gdzie samo oczyszczanie wymaga zastosowania kilku produktów w odpowiedniej kolejności, pojawił się nowy trend: Skincare Diet, który maksymalizuje efekty pielęgnacji poprzez ograniczenie stosowanych kosmetyków do minimum. A więc: mniej znaczy więcej! Jakie kroki i produkty są niezbędne, a z jakich możesz zrezygnować? 

Krok 1: Oczyszczanie

TAK: Pianka, żel, mleczko, płyn micelarny… Nieważne, jaki produkt wybierzesz, powinnaś dwa razy dziennie dokładnie umyć twarz, oczyszczając ją z makijażu i zanieczyszczeń.

NIE: nadużywanie eksfoliantów i peelingów mechanicznych bądź chemicznych. Zbyt częste złuszczanie może prowadzić do mikrouszkodzeń naskórka i podrażnień. Stosuj kosmetyki złuszczające nie częściej niż raz w tygodniu.

Olejek do oczyszczania Nexultra O Universal Oil (Universkin, 100 ml, 130 zł), łagodzący płyn micelarny z aloesem (Lirene, 400 ml, ok. 21 zł)

Krok 2: Tonizacja

Wiele osób rezygnuje z tego kroku, zastępując go np. przemyciem twarzy płynem micelarnym. Pamiętaj jednak, że to nie to samo! Tonik przywraca twojej skórze właściwe pH, a tym samym właściwą fizjologię. Dzięki temu skóra zachowuje równowagę i zachowuje swoje naturalne właściwości ochronne.

Clarifying Face Tonic Aloe Vera (LR, 200 ml, ok. 70 zł), Collagen Volumin Toner (It’s Skin, 150 ml, 59 zł)

Krok 3: Pielęgnacja

TAK: serum + krem dobrane do potrzeb skóry. Serum nie jest produktem „obowiązkowym” na co dzień, ale warto stosować je w okresach bardziej wymagających dla skóry, np. latem – serum antyoksydacyjne i nawilżające. Staraj się wybierać serum z tej samej linii co krem, wtedy masz pewność, że zadziała najlepiej, a skóra nie ulegnie podrażnieniu na skutek interakcji między składnikami.

pielęgnacja Neauvia
Serum C-Shot z 30% witaminą C i krem C-Routine o działaniu nawilżającym i antyoksydacyjnym z 4% witaminą C

Pamiętaj, aby latem wybierać kremy pielęgnacyjne z filtrami UV. Jeśli nie możesz rozstać się ze swoim codziennym kremem, jako dodatkową warstwę nałóż nie typowy krem słoneczny, tylko lekką, niewidzialną „tarczę ochronną” z wysokim filtrem, która nie obciąży skóry.

ochrona przed UV
Niewidzialna ochrona przed promieniami UV i zanieczyszczeniami Aqua Urban SPF 50+ (Galenic, 40 ml, ok. 145 zł), krem nawilżający Ictyane Hydra UV SPF 30 (Ducray, 40 ml, ok. 70 zł)

A jeśli czujesz, że np. wieczorem warto byłoby nałożyć maseczkę regenerującą czy nawilżającą, zrezygnuj już z aplikacji kremu, wybierając maskę o bogatej, kremowej konsystencji – nie zmywając jej pozostałości z twarzy.

maska w kremie
Krem-maska z kwasem hialuronowym Liftactiv Hyalu Mask (Vichy, 50 ml, 189 zł), Face Aktywnie regenerujący krem-maska na noc Oillan Naturals (Oillan, 50 ml, ok. 26 zł)

NIE: lotiony, esencje i inne dodatkowe kosmetyki, nakładane jako kolejna warstwa w pielęgnacji. Jeśli stosujesz tonik i krem, to w zupełności wystarczy! Nie musisz już dodatkowo obciążać skóry innymi preparatami.

PODZIEL SIĘ
Anna Kondratowicz
O urodzie piszę od 20 lat (byłam wicenaczelną magazynu URODA, pisałam dla dwutygodnika VIVA!, prowadzę wydania specjalne PARTY Medycyna Estetyczna). WirtualnaKlinika.pl to portal dla takich kobiet jak ja sama – zainteresowanych profesjonalnymi metodami poprawy wyglądu, które szukają rzetelnych informacji na ich temat i nie chcą ulegać ani modom, ani mitom związanym z tą dziedziną. I traktują zabiegi jako sposób na naturalne podkreślenie urody, a nie jej „przerobienie”. Można się ze mną skontaktować mailowo: redakcja@wirtualnaklinika.pl.